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Gislaine dos Santos Silestrino

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Open access Oct 2026

A INSERÇÃO DO EXERCÍCIO DEADLIFT (LEVANTAMENTO TERRA) NO GANHO DE FORÇA MUSCULAR E NA CAPACIDADE FUNCIONAL DE MULHERES PRATICANTES DE CROSSFIT: UMA REVISÃO INTEGRATIVA DA LITERATURA

O CrossFit é um método de treinamento físico caracterizado por movimentos funcionais, constantemente variados e executados em alta intensidade (High-Intensity Functional Training – HIFT), visando ao desenvolvimento integrado de capacidades físicas como força máxima, potência, resistência muscular e coordenação motora....

Gislaine dos Santos Silestrino, Felipe Zafret Vessoni Gazola, Everton Paulo Roman · Revista Tópicos · 0 citations