Efeitos do exercício aeróbico de baixa intensidade sobre a dor em indivíduos com fibromialgia: revisão integrativa

Abstract

A fibromialgia caracteriza-se por dor musculoesquelética generalizada, frequentemente associada à fadiga, a alterações do sono e a limitações funcionais. Este estudo teve como objetivo analisar os efeitos do exercício aeróbico de baixa intensidade sobre a dor em indivíduos com fibromialgia, considerando também a fadiga e a funcionalidade. Trata-se de uma revisão integrativa da literatura, na qual o quadro revisado reuniu oito estudos publicados entre 2020 e 2025, os quais foram analisados por meio de uma síntese narrativa. Foram examinados o delineamento, as características das amostras, as intervenções, os instrumentos de avaliação e os principais resultados. Os estudos investigaram exercícios aquáticos e terrestres, caminhada e intervenções associadas à educação, ao Pilates e à realidade virtual. Os resultados indicaram benefícios de determinados programas na dor, no impacto da doença e na capacidade funcional, embora sem superioridade consistente em relação a comparadores ativos. As respostas relacionadas à fadiga e ao sono foram variáveis. A heterogeneidade dos protocolos e a ausência de uma delimitação uniforme da intensidade impediram atribuir os benefícios especificamente ao exercício aeróbico leve. Conclui-se que programas individualizados e progressivos podem contribuir para o manejo da fibromialgia, mas as evidências permanecem insuficientes para estabelecer a eficácia específica e a superioridade da baixa intensidade.