Exercício terapêutico e estratégias de progressão da carga na tendinopatia patelar: Uma revisão integrativa

Abstract

Introdução: A tendinopatia patelar é uma condição musculoesquelética frequente em indivíduos fisicamente ativos e atletas, caracterizada por dor relacionada à carga e comprometimento funcional, tornando o exercício terapêutico o principal componente do tratamento conservador. Objetivo: O presente estudo busca sintetizar as evidências disponíveis sobre as estratégias de exercício terapêutico e progressão da carga no tratamento da tendinopatia patelar. Métodos: Trata-se de uma revisão integrativa da literatura, realizada nas bases de dados PubMed/MEDLINE, LILACS e SciELO, utilizando descritores relacionados à tendinopatia patelar, exercício terapêutico e manejo da carga. Foram incluídos estudos clínicos publicados em português, inglês ou espanhol que investigaram programas de exercício realizados em múltiplas sessões. Dos 145 estudos identificados, oito atenderam aos critérios de elegibilidade e compuseram a síntese. Resultados: Os estudos analisaram diferentes estratégias de intervenção, incluindo exercícios isométricos, isotônicos e excêntricos, carregamento progressivo do tendão, treinamento com cargas moderadas e pesadas, resistência lenta e pesada, resistência inercial e treinamento de baixa carga com restrição do fluxo sanguíneo. Conclusão: Em síntese, os achados indicam que a progressão gradual da carga, adaptada à capacidade funcional e à resposta clínica do indivíduo, constitui o princípio fundamental da reabilitação da tendinopatia patelar. Dessa forma, a prescrição do exercício deve ser individualizada, priorizando a progressão segura da carga e as necessidades específicas de cada paciente.